まくらのフリーイラスト フリーイラスト クラシック フリクラ
今日から実践!簡単 『快眠ヨーガ』 不眠お悩み相談室 ストレスが気になる方;快眠のための「温度・湿度」の環境 睡眠中の寝具内の環境は、温度は33℃前後、湿度は50％前後が良いとされています 5) 。 衣服や寝具で寝具内の温度は調節できるので、低い温度への幅は広く
まくらのフリーイラスト フリーイラスト クラシック フリクラ
今日から実践!簡単 『快眠ヨーガ』 不眠お悩み相談室 ストレスが気になる方;快眠のための「温度・湿度」の環境 睡眠中の寝具内の環境は、温度は33℃前後、湿度は50％前後が良いとされています 5) 。 衣服や寝具で寝具内の温度は調節できるので、低い温度への幅は広く